Dad badan ayaa aaminsan in Discipline uu yahay kaliya awooda rabitaanka ama adkeysi shaqsi. Waxay u maleynayaan in dadka Discipline leh ay yihiin kuwo si fudud dadaal badan u muujiya ama niyad dhis fiican mar walba leh.
Laakiin fikirkaas gabi ahaanba waa khalad.
Discipline ma aha dabeecad lagu dhasho ama qof gaar ah la siiyay. Waa nidaam dhisan oo ku tiirsan qorshe cad, tamar, deegaan kugu habboon, iyo joogteyn. Hadaba, halkan ka baro sida uu Discipline dhab ahaan u shaqeeyo iyo tallaabooyinka saxda ah ee aad ku dhisi karto.
Qorshe Cad iyo Hadaf Macno Leh
Is-xakamayntu waa awooda aad ku qabato waxa loo baahan yahay in la qabto si aad u gaarto yoolkaaga. Laakiin haddii uusan jirin yool cad, Discipline ma laha jiho uu u socdo. Marka yoolalkaagu aysan caddayn, dadaalkaagu wuxuu noqdaa mid firdhada. Waad mashquulaysaa, laakiin horumar dhab ah ma sameynaysid. Caddeynta yoolku waxay abuurtaa jiho, jihoduna waxay dadaalka u bedeshaa horumar.
Sidoo kale, yool cad kaligiis kuma filna inuu joogteeyo Discipline. Waxaad u baahan tahay sabab xooggan oo ka dambaysa. Marka sababtaadu tahay mid aan sal adag lahayn, caqabaduhu waxay noqdaan kuwo culus. Laakiin marka sababtaadu tahay mid macno weyn ku fadhida, dadaalku wuxuu noqdaa mid fudud. Discipline wuxuu kobcaa marka yoolalkaagu ay ku xiran yihiin hiigsigaaga fog, aqoonsigaaga, iyo qiyamkaaga.
Xakameynta Shucuurta iyo Wacyiga Nafta
Dadka badankoodu ma fashilmaan sababtoo ah ma oga waxa la qabanayo. Waxay u fashilmaan sababtoo ah shucuurtooda ayaa ka awood badisa caqligooda. Waad ogtahay inaad u baahan tahay inaad shaqeyso, wax barato ama jimicsi sameyso, laakiin raaxada ayaa ku soo jiidanaysa. Discipline waxaa la dhisaa marka aad tallaabo qaado xitaa adigoo aan niyad u hayn shaqadaas.
Wacyiga nafta ayaa isna fure u ah isbedelka. Ma bedeli kartid wax aadan arkin. Qor waxyaabaha aad sameyso maalintii oo dhan si aad u ogaato caadooyinkaaga, ha is-eedeynin balse si dhab ah u fiirso. Habeenkii, dib u eeg wixii aan la socon yoolkaaga, maalinta xigtana isku day inaad iska yareyso.
Sawirashada maskaxda (visualization) sidoo kale waa qalab muhiim ah, balse ma aha riyo maalmeed. Marka aad si joogto ah u sawirato adigoo gaaraya guushaada, maskaxdaadu waxay la qabsanaysaa guusha, taas oo yareyneysa caajiska tallaabada.
Ka Bilow Tallaabooyin Yaryar oo Joogto Ah
Hawlaha oo dhami isku mid ma aha. Qaar noloshaada ayey horay u wadaan; kuwa kalena mashquul uun bay kaa dhigaan. Subax kasta, isweydii hal tallaabo oo ku dhaweyn karta yoolkaaga. Qabo shaqadaas kahor inta aadan eegin fariimaha taleefankaaga ama baraha bulshada. Ilaali saacadaha ugu horreeya ee maalintaada marka tamartu sarreyso.
Dadka badankoodu waxay ku guuldareystaan maxaa yeelay waxay isku dayaan inay wax walba hal mar wada bedelaan. Hadaf weyn oo aan la xakameyn wuxuu inta badan keenaa daal iyo is-dhiibid. Caadooyinka yaryar waa sahlan yihiin in la joogteeyo. Tallaabooyinka soo laab-laabta ayaa isbedel dhab ah abuura waqti kadib. Hal caado dooro oo joogteey; ballaarintu waxay timaadaa marka saldhiggaagu adkaado.
Ilaali Tamartaada iyo Isla Xisaabtanka
Discipline wuxuu daciifaa marka jidhku daalan yahay. Hurdo xumada, biyo la’aanta, iyo nafaqo xumadu waxay si weyn u kordhiyaan caajiska. Marka tamartu hooseyso, adkeysigu wuxuu noqdaa mid culus. Balse marka tamartu sarreyso, Discipline wuxuu noqdaa mid fudud. Daryeel jidhkaaga haddii aad rabto inaad maamusho dabeecaddaada iyo go’aanadaada.
Sidoo kale, adeegso awooda isla xisaabtanka. Aadanuhu wuxuu si weyn uga jawaabaa filashooyinka bulshada. U sheeg qof aad ku kalsoon tahay waxa aad qorsheyneyso inaad sameyso. Marka dadka kale ay ogaadaan ujeeddooyinkaaga, waxaa yaraada cudur-daarka aad naftaada u sameyneyso.
Ugu dambeyntii, xusuusnow in Discipline uusan u baahnayn inaad noqoto qof kaamil ah oo aan khaldamin. Wuxuu ku saabsan yahay inaad si degdeg ah u soo kabato marka aad fashilanto. Discipline ma aha inaad naftaada cadaadiso; waa inaad naqshadayso nolol ay hawlaha saxda ahi ka fudud yihiin kuwa khaldan. Dhiso nidaam, ha dhisin cadaadis.
Waa kee qaybta Discipline ee aad hadda ku dhibtoonayso? Hoos nagula wadaag fikraddaada!